groszek z

[...] albo odtłuszczonym granulowanym mlekiem. Zamiast tego może być chudy serek biały z papryką, ogórkiem, szczypiorkiem też wymieszany z jogurtem. Obiad soczewica lub groszek łupany na różne sposoby. Albo tak jak fasolka po bretońsku z kiełbasą (daje cienką kiełbasę drobiową), albo z piersią z kurczaka i lekko podsmażona cebulka, przyprawy [...]

[...] 100g pieczarek, masło, siekana natka pietruszki, ogórki kiszone, szklanka wody 3. Przekąska Sałatka: pieczone mięso z piersi indyka 50g, makaron bezglutenowy 50g, zielony groszek mrożony 100g, czerowna papryka, orzechy włoskie 20g, olej z orzechów lub oliwa, sałata lodowa, szklanka wody 4. Kolacja Schab 150g, ziemniaki 200g, marchewka, seler, [...]

[...] jem kolacji tylko właśnie to. Nie jestem zwolenniczką zup (kiedyś odchudzałam się kapuścianą i jadłam jej duże ilości i pewno stąd mój wstręt do zup)więc wolę fasole, kasze, groszek łuskany, soczewicę, czy soję i w zależności od tego co mam robię albo z kiełbasą albo z piersią z kurczaka lub z pieczarkami. Bardzo często te potrawy jem pałeczkami [...]

[...] na 20-30 minut przed sniadaniem, na czczo, z wyjatkiem malin, truskawek i jeżyn, które można jeść do posiłków 1. salatka z ogórków, filet rybny z sosem pomidorowym, groszek, jogurt naturalny 0% 2. sałatka z pomidorów, cielęcina, soczewica zielona, ser 3. bulion z chudego mięsa, sztuka mięsa z rosołu, pory w sosie [...]

[...] o wysokim IG a więc z cukru, mąki,ziemniaków gotowanej marchewki, kukurydzy białego ryżu, klusek, makaronu itp. 2. spożywamy węglowodany o IG 35 i mniej np. soczewica, groszek,wszystkie warzywa zielone, wszystkie zboża nie oczyszczone, owoce, 3. węglowodany z pkt. 2 możemy łączyć z chudym mięsem, z drobiem i tłustymi rybami (mogą być w [...]

[...] z oliwek. Cebulę i czosnek pokroić w bardzo cienkie plasterki lub słupki i przysmażyć z przyprawami na patelni. Pod koniec dodać pokrojone w paski liście kapusty, paprykę, groszek, kiełki, tofu podzielone na na kostki oraz soso sojowy. Do warzyw włożyć makaron i wymieszać. Potrawę podawać posypaną szczypiorkiem z dodatkiem sałaty mocno [...]

[...] białkowym. czy ziarno słonecznika można dodawać na przykład do słaty zielonej która jest przystawką do obiadu białkowo-tłuszczowego ( łosoś wędzony + soczewica albo groszek łuskany z pomidorami i cebulą a na deser ser pleśniak)? jezeli ktoś się orientuje to prosze o odpowiedz. dzięki z góry. a siemie lniane? do czego można dodawać? czy [...]

[...] + jogurt naturalny chudy ok. 200 ml + szklanka wody + lyżka bulionu w proszku wegetariańskiego + 3 łyżki zmielonego groszku łuskanego (można dodać zmielony ryż dziki ale groszek ma niższe IG) to wszystko miksuje na obr. 9 ok 1-2 min. a następnie dodaje wrzątku do 1 litra i ustawiam na 95 stopni na około 8-9 min. pozniej dodaje zieleninę: [...]

[...] więc postanowiłam go wypróbować - okazało się ,że to bardzo dobre danie. Z soczewicy robię też sałatkę z tuńczykiem, dodaję jajka ugotowane na twardo i ugotowany mrożony groszek, posypuję to pokrojonym porem i daję trochę majonezu (zrobionego własnoręcznie, bo bez cukru się nie ujrzy w sklepie). Poszczególne produkty układam warstwami, na [...]

[...] fazie, czy do posiłku tłucz-białko mogę dodać sobie żółtego? albo na przykład pleśniowego? A jak żółty, to musi być o niskiej zawartości tłuszczu? A feta jest dozwolona? Czy groszek mrożony jest dobrym węglowodanem? I czy ryż długoziarnisty może być tylko Basmati, czy jakikolwiek, byle długoziarnisty i krótko gotowany? To tyle na razie, ale na [...]

Jolu fasolę, czy groszek łupany wcześniej jeden dzień trzeba namoczyć, a później gotować 15-20 min i wyłączyć niech pod przykrywką "dojddzie", tak samo z soczewicą tylko 5-10 min i niech dochodzi. Zup jem bardzo mało bo mi się nie chce gotować, wolę sałatki i dodaję do nich marchew gotowaną na parze (taką wolno). Jem bardzo często rosół [...]

[...] ML) w przepisie jest smietana ale ja przetestowalam z jogurtem i wyszlo 3 lyzki zmielonego groszku luskanego (w przepisie jest zmielony czarny ryz, ale ryz ma wyzsze IG niz groszek wiec ja przetestowalam z groszkiem, ten skladnik ma sluzyc zageszczeniu zupy woda (tak do okoo 1 litra) wszystkie skladniki bardzo dobrze zmiksowac NA GLADKO (w [...]

[...] tak samo nie bo to tłuszcz zwierzecy z węglowodanem powyzej 35. wieczorem nie jedz orzechow (tłuszcz), owocow, czekolady i nabialu (cukier - nabial to laktoza). wieczorem tylko chude bialko i warzywa zielone kiwi chyba ma ig ok 50 więc ja go nie jem groszek zielony z puszki musisz wywalić a jak mrozony gotowany na parze to może być pozdro Bea

[...] oczyścić z nasion i pokroić w paski. Szynkę też kroimy w paski. Rozgrzać olej w żaroodpornym naczyniu. Podsmażyć cebulę i czosnek. Dodać pomidory,pokrojoną paprykę, groszek i fasolkę, doprawić, zamieszać i dusić pod przykryciem przez 15 minut. Piekarnik nagrzać do temperatury 200 stopni C. Małą chochelką zrobić 8 wgłębień w masie [...]

[...] więc w pierwszej fazie nie należy przesadzać, nie jeść zbyt często. Lepszy będzie biały odtłuszczony ser, 100 gr zawiera 19,8 gr białka, 0 tłuszczu, 3,5 gr węglowodanów. Czy groszek mrożony jest dobrym węglowodanem? tak I czy ryż długoziarnisty może być tylko Basmati, czy jakikolwiek, byle długoziarnisty i krótko gotowany? Ryż basmati lub dziki [...]

[...] służy,więc wrzucam na luz... Jem sporo warzyw(w lecie surówki a teraz więcewj na ciepło,bo mam wrażenie,że organizm aż piszczy do gorącego.Więc brokuły, kalafior,kapustka,groszek mrożony gotowany,bakłażan,no takie tam),do tego ryby wędzone(ale jak zacznę to nie dam rady poprzestać na kg,więc rozsądnie gotuję na parze lub piekę w folii w [...]

[...] 3. Bataty wrzucić do wody i gotować w osolonej wodzie około 25 min., do miękkości. 4. Na patelni z odrobiną smalcu usmażyć cebulę i grzyby, do miękkości, pod koniec dodać groszek i posiekane ząbki czosnku. Przełożyć wszytko z patelni do miski i na patelni rozpuścić resztę smalcu. 5. Smażyć polędwiczki osolone i popieprzone z obu stron przez 6 [...]

No to na dzisiaj : 1. Placki owsiane z jabłkiem 2. i 3. Roladki z kurczaka z suszonymi pomidorami w prosciutto + groszek i pomidory + nerkowce + placki owsiane 4. kanapki z chleba żytniego z serem kozim /SFD/Images/2015/12/3/72a1427464e64a10ba349b97c9ca647b.jpg

[...] rozciąganiu rozbolała mnie głowa i ciągle boli jak przy skokach ciśnienia chyba będzie migrena {{:-( bo mdłosci idą. Dobrze że mam wolne. Wczorajszy obad: makaron;mięso z łopatki; pomidory z puszki, marchew, fasolka,groszek, kukurydza, zielenina, zioła, mozzarela, doprawione koncentratem /SFD/Images/2016/1/14/742d0e1ff138412cac5cf69cb557091a.jpg

[...] Okazuje się, że nie mam wcale ochoty na chipsy albo pizzę. Może niezbyt mądrze, ale... śniadanie: kawa z cukrem i grzanka, obiad: kasza gryczana (2 kopiaste łyżki), zielony groszek (dużo), tarty gotowany burak (dużo). Kolacja: prawdziwa uczta w porównaniu z poprzednim menu - kawałek bagietki zrobionej na grzankę - cztery kawałki znikające pod [...]